Waldbaden

In Japan ist die wohltuende Wirkung eines entspannten Aufenthaltes im Wald schon lange bekannt und wissenschaftlich erforscht. Beim sogenannten Waldbaden tauchen die Teilnehmenden in die Atmosphäre des Waldes ein, genießen ohne größere körperliche Anstrengung die Natur und können den Alltag hinter sich lassen. Leichte Übungen laden zum Aktivieren der Sinne oder einfach nur Entspannen ein. Die Veranstaltungszeit von ca. 2,5 Stunden umfasst eine Strecke von 3–4 km. Bitte bequeme Schuhe und wetterangepasste Kleidung tragen sowie etwas zu Trinken mitnehmen. Nähere Informationen zum Treffpunkt erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

Veranstaltende: Weiterbildung der evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.